Palenie papierosów pozostaje jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w Polsce i w wielu innych krajach na świecie. Mimo licznych kampanii antynikotynowych i wzrastającej świadomości społecznej na temat szkodliwości tego nałogu, codziennie miliony Polaków sięgają po papierosa. Ilu Polaków pali papierosy…
Wakacje to czas, kiedy wielu z nas marzy o spędzeniu czasu nad wodą, ciesząc się słońcem i chłodząc się w odświeżających falach. W 2023 roku Polska miała jeden z najniższych odsetek przybrzeżnych (morskich) kąpielisk w Unii Europejskiej, których jakość wody…
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. To ceniony za smak, aromat i pobudzające właściwości towarzysz poranków, spotkań towarzyskich i chwil wytchnienia. Kawa jest obecna w niemal każdym zakątku globu. W Polsce, jak i w wielu innych krajach, kawa…
Codzienne spożycie co najmniej 5 porcji owoców i warzyw to zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia, które ma na celu zapewnienie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Chociaż korzyści zdrowotne płynące z jedzenia warzyw i owoców są powszechnie znane, w wielu krajach,…
W miarę jak społeczeństwa rozwijają się i ewoluują, pojęcie zadowolenia z życia staje się jednym z kluczowych wskaźników jakości życia. Zarówno w Polsce, jak i w Europie, ludzie poszukują równowagi pomiędzy aspiracjami a rzeczywistością, dążąc do pełni satysfakcji z codziennego…
W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowy styl życia staje się priorytetem dla coraz większej liczby osób, spożywanie owoców odgrywa kluczową rolę w dbaniu o dobre samopoczucie i utrzymanie właściwej kondycji fizycznej. Dla wielu z nas owoc to nie tylko przysmak, lecz…
Psy czy koty? To pytanie od dawna nurtuje zwolenników obu stron. Zwierzęta domowe są stałym elementem życia wielu ludzi na całym świecie. W Polsce i w Europie najpopularniejszymi zwierzętami domowymi są psy i koty. Które z tych dwóch zwierzęcych towarzyszy…
Zaćma to powszechna choroba oczu, która może prowadzić do utraty wzroku, jeśli nie zostanie właściwie leczona. Jedynym skutecznym sposobem leczenia zaćmy jest operacja, która polega na usunięciu zamglonej soczewki oka i zastąpieniu jej soczewką sztuczną. Liczba operacji zaćmy jest więc jednym…
Spożycie napojów w Polsce i w Europie. Czasem łatwo zapomnieć, że energię pobieramy zarówno poprzez jedzenie, jak i napoje. Słodzone napoje mogą mieć tyle samo kilokalorii co jedzenie, ale nie zaspokajają głodu, ani nie dostarczają składników odżywczych, których potrzebuje organizm….
Otyłość stanowi coraz większe wyzwanie zdrowotne nie tylko w skali globalnej, ale także w kontekście naszego kraju. Polska, jak wiele innych państw rozwiniętych, boryka się z rosnącym problemem nadwagi i otyłości wśród swojej populacji. Statystyki nadwagi i otyłości są alarmujące…