Czasem łatwo zapomnieć, że energię pobieramy zarówno poprzez jedzenie, jak i napoje. Napoje słodzone mogą mieć tyle samo kilokalorii co jedzenie, ale nie zaspokajają głodu, ani nie dostarczają składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Puszka coli (330ml) zawiera około 7 łyżeczek cukru (35g). Częste picie napojów słodzonych cukrem powoduje przyrost masy ciała, otyłość, cukrzycę typu 2, choroby serca i nerek, a także niealkoholową chorobę wątroby, próchnicę zębów oraz dnę moczanową.
Spożycie słodkich napojów w Polsce
Według badań przeprowadzonych przez Eurostat w 2019 roku 12% Polaków spożywało napoje słodzone cukrem co najmniej raz dziennie. Prawie 43% rodaków piło słodkie napoje przynajmniej raz w tygodniu. Ponad połowa (57,3%) ani razu nie sięgnęła po słodki napój lub piła je tylko okazjonalnie. Badanie to zostało przeprowadzone przed wprowadzeniem w Polsce tzw. podatku cukrowego.
Spożycie słodzonych napojów w Europie
Pod względem częstości spożywania słodzonych napojów przynajmniej raz dziennie w 2019 roku na tle europejskich krajów zostaliśmy sklasyfikowani na 4 miejscu. Najczęściej po napoje słodzone cukrem sięgali Belgowie, a najrzadziej Estończycy. Średnio 9,1% mieszkańców Unii Europejskiej co najmniej raz dziennie piło słodkie napoje.
Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat.