Spożycie napojów w Polsce i w Europie. Czasem łatwo zapomnieć, że energię pobieramy zarówno poprzez jedzenie, jak i napoje. Słodzone napoje mogą mieć tyle samo kilokalorii co jedzenie, ale nie zaspokajają głodu, ani nie dostarczają składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Puszka coli (330ml) zawiera około 7 łyżeczek cukru (35g). Częste picie napojów słodzonych cukrem powoduje przyrost masy ciała, otyłość, cukrzycę typu 2, choroby serca i nerek, a także niealkoholową chorobę wątroby, próchnicę zębów oraz dnę moczanową. Jak często słodzone napoje piją Polacy?- Polska jest jednym z krajów Europy, gdzie spożycie słodkich napojów jest zdecydowanie powyżej średniej.
- Według danych Eurostatu z 2019 roku, aż 12% Polaków sięga po słodkie napoje codziennie, co plasuje nas w niechlubnej czołówce unijnego rankingu.
- Dla porównania, średnia dla całej Unii Europejskiej wynosi 9%.
Spożycie słodzonych napojów w Polsce
W ostatnich dziesięcioleciach spożycie słodzonych napojów dramatycznie wzrosło na całym świecie. Często są one uważane za atrakcyjne, orzeźwiające i smaczne, ale niestety mają również negatywny wpływ na zdrowie. Spożycie słodkich napojów przyczynia się do wielu problemów zdrowotnych, w tym otyłości, cukrzycy, chorób serca, próchnicy zębów, zaburzeń metabolicznych i innych poważnych schorzeń.
W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach, słodkie napoje stanowią znaczący element diety. Kultura konsumpcji tych napojów ewoluowała na przestrzeni lat, przemieszczając się od tradycyjnych napojów, takich jak herbata czy kompoty, w stronę bardziej przetworzonych i słodzonych produktów. Współczesna polska dieta często obejmuje napoje gazowane, soki oraz słodzone napoje energetyczne, co przyczynia się do zwiększonego spożycia cukru.
Według badań przeprowadzonych przez Eurostat w 2019 roku 12% Polaków deklarowało, że spożywało napoje słodzone cukrem co najmniej raz dziennie. Prawie 43% rodaków przyznało, że pili słodkie napoje przynajmniej raz w tygodniu. Ponad połowa badanych (57,3%) ani razu nie sięgnęła po słodki napój lub piła je tylko okazjonalnie. Badanie to zostało przeprowadzone przed wprowadzeniem w Polsce tzw. podatku cukrowego.
 |
Jak często Polacy spożywają słodzone napoje; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat. |
 |
Spożycie słodzonych napojów przez kobiety i mężczyzn w Polsce; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat. |
 |
Częstotliwość spożywania słodzonych napojów wg wieku; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat. |
Spożycie napojów w Europie
W skali europejskiej, spożycie słodkich napojów również stanowi istotny problem zdrowotny. Według danych Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) konsumpcja napojów słodzonych sztucznie i naturalnie w krajach europejskich jest wysoka, przekraczając zalecane normy. Spożycie cukru z napojów jest szczególnie problematyczne, ponieważ jest to jedno z największych źródeł nadmiernego spożycia cukru w diecie.
Pod względem udziału procentowego osób spożywających słodzone napoje przynajmniej raz dziennie w 2019 roku na tle europejskich krajów zostaliśmy sklasyfikowani na 4 miejscu, razem z Węgrami.
Zdecydowania najczęściej po napoje słodzone cukrem sięgali Belgowie, a najrzadziej Estończycy.
Średnio 9,1% mieszkańców Unii Europejskiej co najmniej raz dziennie piło słodkie napoje.
 |
Odsetek osób spożywających słodzone napoje codziennie; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat. |
Image by Freepik
