Najszybciej wyludniające się miasta w Polsce – ranking

Ostatnia dekada przyniosła jedno z najgłębszych przetasowań demograficznych w historii współczesnej Polski. Dane populacyjne dla lat 2015–2025 pokazują niezwykle wyraźnie, że polskie miasta nie rozwijają się równomiernie. Jedne zyskują nowych mieszkańców w błyskawicznym tempie, inne w podobnym rytmie – tracą. I nie chodzi tu o pojedyncze przypadki, lecz o szeroką tendencję, która zmienia mapę urbanistyczną kraju. Które miasta w Polsce straciły najwięcej ludności w ostatnich 10 latach? Oto ranking przedstawiający najszybciej wyludniające się miasta w Polsce.

 

Miasta, które najszybciej się wyludniają

Polska od lat mierzy się z głębokim, systemowym problemem. Statystyki Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) jasno pokazują, że podczas gdy peryferie wielkich ośrodków puchną, serca samych miast biją coraz słabiej. To nie jest już zjawisko marginalne dotykające wyłącznie małe, zapomniane miasteczka – to reguła, która dotyczy większości kluczowych ośrodków w kraju. Spośród 913 analizowanych miast, aż 814 miast (89%) odnotowało ubytek populacji w latach 2015 – 2025.

Wyludnianie polskich miast to proces, który trwa od lat. Tracą zarówno metropolie, jak i średnie miasta. Najmocniej uderza to w regiony przemysłowe i miasta, które kiedyś budowały swoją siłę na górnictwie, przemyśle ciężkim albo wielkich zakładach. Dziś wiele z nich musi wymyślić siebie na nowo.

 

Polska kurczy się tam, gdzie kiedyś tętniło życie. W ciągu ostatnich dziesięciu lat wiele dużych i średnich miast straciło tysiące mieszkańców. Powody są znane: starzenie społeczeństwa, wyjazdy do większych ośrodków, słabszy rynek pracy, a czasem brak wizji rozwoju. Liczby są jednak tak wysokie, że przestają być tylko statystyką. To realna zmiana mapy kraju.

Największe spadki liczby ludności – ranking absolutny

Oto 10 miast w Polsce, które nominalnie straciły najwięcej mieszkańców. Na czele listy z największym absolutnym spadkiem ludności stoi jedno z największych miast kraju: Łódź.

• Łódź – spadek o 60 311 mieszkańców w ciągu ostatnich 10 lat (2015 – 2025)
• Bydgoszcz – 33 609
• Częstochowa – 26 508
• Bytom – 26 016
• Zabrze – 24 727
• Sosnowiec – 24 286
• Radom – 23 424
• Katowice – 22 949
• Szczecin – 20 474
• Kielce – 18 320

Łódź: najbardziej wyludniające się miasto w Polsce

Łódź notuje spektakularny ubytek mieszkańców. W 2015 roku mieszkało tam ponad 706 tys. osób. W 2025 roku było to niecałe 646 tys. To spadek o ponad 60 tys. mieszkańców. W przypadku Łodzi, olbrzymi ubytek ludności najczęściej interpretowany jest jako efekt suburbanizacji – mieszkańcy nie opuszczają całego regionu łódzkiego, lecz przenoszą się poza granice administracyjne miasta w poszukiwaniu tańszych i większych domów. Miasto traci więc podatników i młode rodziny, które wciąż pracują w Łodzi, ale mieszkają poza jej jurysdykcją.

To istotny problem polskiej demografii miejskiej. Efekt rozlewania się miast, czyli urban sprawl, który prowadzi do wyludniania centrów na rzecz chaotycznie rozwijających się obrzeży. Łódź, tracąc najwięcej bezwzględnych mieszkańców , jest tu modelowym przykładem.

Pozostałe szybko wyludniające się miasta

Drugie miejsce w rankingu najbardziej wyludniających się miast w Polsce w ostatniej dekadzie zajmuje Bydgoszcz, która straciła prawie 34 tys. osób. To duży ubytek jak na miasto o średniej skali. Choć region kujawsko-pomorski jest stabilny gospodarczo, mieszkańcy wciąż wyjeżdżają do większych ośrodków. Bydgoszcz od lat konkuruje z Toruniem, ale demograficznie obie metropolie idą w jedną stronę.

Na kolejnych miejscach plasują się Częstochowa, która „skurczyła się” o 26,5 tys. mieszkańców oraz Bytom, gdzie ubyło 26 tys. osób. Te dwa śląskie ośrodki łączy wspólna historia: przemysłowy charakter, trudności ekonomiczne i starzenie się populacji.

Szczecin odczuwa odpływ do Niemiec oraz mniejszych miejscowości w swoim obwarzanku. Lublin traci głównie młodych, którzy po studiach wyjeżdżają do Warszawy lub za granicę. Kielce natomiast borykają się ze starzeniem społeczeństwa i słabszą dynamiką inwestycyjną.

Śląskie: region najsilniej dotknięty depopulacją

Kolejną cechą, która rzuca się w oczy, jest dominacja Śląska w czołówce rankingu. Aż czternaście śląskich miast znajduje się wśród pięćdziesięciu najszybciej wyludniających się miast w Polsce. W pierwszej dziesiątce aż pięć pochodzi właśnie stamtąd: Częstochowa, Bytom, Zabrze, Sosnowiec i Katowice. To ustawia kontekst dla miast, które stanowią polski „pas rdzy” – dawne bastiony przemysłu ciężkiego, które do dziś nie odnalazły nowej ekonomicznej tożsamości.

To obraz przemian społeczno-gospodarczych regionu, który przez dekady był sercem polskiego przemysłu. Zamykane kopalnie, automatyzacja pracy, a także przeprowadzki na obrzeża aglomeracji sprawiają, że miasta tracą mieszkańców szybciej niż inne części kraju. Młode i wykwalifikowane osoby zmuszone są opuszczać cały region, szukając lepszych warunków życia i pracy tam, gdzie gospodarka jest bardziej dynamiczna i zdywersyfikowana.

W rezultacie tych procesów miasta te wpadają w błędne koło. Utrata młodej, wykształconej siły roboczej przyspiesza starzenie się pozostałej populacji. Starzejące się społeczeństwo nie generuje wystarczającego popytu na lokalne usługi i innowacje, co zniechęca nowych przedsiębiorców do inwestowania. Bez nowych inwestycji, brak jest miejsc pracy dla młodych, co motywuje kolejną falę wyjazdów – pętla negatywna się zamyka.

Co ważne, depopulacja dotyka nawet Katowic, które inwestują w kulturę i technologie, a mimo to notują spadek o prawie 23 tys. osób w ciągu ostatnich 10 lat.

Średnie miasta też pustoszeją

Najtrudniejsza sytuacja dotyczy średnich miast, które kiedyś były filarami lokalnej gospodarki. Wałbrzych, Legnica, Elbląg, Radom, Piotrków Trybunalski, Kalisz i wiele innych ośrodków z tej kategorii traci po kilka, a czasem kilkanaście tysięcy mieszkańców. To często skutki wygaszonych zakładów, słabszych płac i ograniczonych perspektyw dla młodych.

Przykład Wałbrzycha jest bardzo wymowny. W 2015 roku mieszkało tam prawie 117 tys. osób. Dziś niespełna 99 tys. Strata blisko 18 tys. pokazuje, jak trudne jest odbudowanie lokalnego rynku po upadku górnictwa.

Wielkie ośrodki również tracą mieszkańców, choć wolniej

Metropolie nie są odporne na wyludnianie. Wśród największych miast ubytek mieszkańców odnotowali:
Poznań (minus 9,5 tys.), Lublin (minus 13,4 tys.), Białystok (minus 5 tys.) i Gdynia (minus 7,7 tys.).

Ciekawostką jest Poznań. Choć miasto rozwija się gospodarczo i uchodzi za atrakcyjne do życia, w ciągu dekady straciło ponad 9 tys. mieszkańców. To efekt suburbanizacji. Ludzie nie uciekają z regionu, tylko przenoszą się do gmin wokół miasta.

Polska lokalna: tysiące małych spadków

Choć największa uwaga kieruje się na metropolie, najbardziej dramatycznie wygląda sytuacja w setkach mniejszych miast. Miasta takie jak Sopot, Kołobrzeg, Żary, Głogów, Świdnica, Słupsk, Chełm, Przemyśl czy Świnoujście również notują solidne spadki ludności. Zwykle nie chodzi o spektakularne liczby, ale o trend, który rok po roku podcina rozwój lokalnych szkół, szpitali i firm.

Polskie miasta z największym spadkiem ludności – Ranking TOP 100:

Miasto	Powiat	Województwo	Ludność w 2015	Ludność w 2025	Spadek	Zmiana
Łódź	Łódź	Łódzkie	706 004	645 693	-60 311	-8,5%
Bydgoszcz	Bydgoszcz	Kujawsko-pomorskie	357 652	324 043	-33 609	-9,4%
Częstochowa	Częstochowa	Śląskie	230 123	203 615	-26 508	-11,5%
Bytom	Bytom	Śląskie	172 306	146 290	-26 016	-15,1%
Zabrze	Zabrze	Śląskie	177 188	152 461	-24 727	-14,0%
Sosnowiec	Sosnowiec	Śląskie	209 274	184 988	-24 286	-11,6%
Radom	Radom	Mazowieckie	217 201	193 777	-23 424	-10,8%
Katowice	Katowice	Śląskie	301 834	278 885	-22 949	-7,6%
Szczecin	Szczecin	Zachodniopomorskie	407 180	386 706	-20 474	-5,0%
Kielce	Kielce	Świętokrzyskie	198 857	180 537	-18 320	-9,2%
Wałbrzych	Wałbrzych	Dolnośląskie	116 691	98 748	-17 943	-15,4%
Gliwice	Gliwice	Śląskie	184 415	168 248	-16 167	-8,8%
Włocławek	Włocławek	Kujawsko-pomorskie	113 939	99 474	-14 465	-12,7%
Lublin	Lublin	Lubelskie	341 722	328 305	-13 417	-3,9%
Płock	Płock	Mazowieckie	122 224	110 015	-12 209	-10,0%
Ruda Śląska	Ruda Śląska	Śląskie	140 669	128 793	-11 876	-8,4%
Kalisz	Kalisz	Wielkopolskie	103 373	91 963	-11 410	-11,0%
Dąbrowa Górnicza	Dąbrowa Górnicza	Śląskie	123 376	112 408	-10 968	-8,9%
Chorzów	Chorzów	Śląskie	110 337	99 420	-10 917	-9,9%
Ostrowiec Świętokrzyski	Ostrowiecki	Świętokrzyskie	71 728	61 188	-10 540	-14,7%
Legnica	Legnica	Dolnośląskie	101 343	90 823	-10 520	-10,4%
Konin	Konin	Wielkopolskie	76 547	66 103	-10 444	-13,6%
Elbląg	Elbląg	Warmińsko-Mazurskie	122 368	112 052	-10 316	-8,4%
Rybnik	Rybnik	Śląskie	140 052	129 817	-10 235	-7,3%
Piotrków Trybunalski	Piotrków Trybunalski	Łódzkie	75 608	66 022	-9 586	-12,7%
Poznań	Poznań	Wielkopolskie	545 680	536 151	-9 529	-1,7%
Grudziądz	Grudziądz	Kujawsko-pomorskie	97 176	87 696	-9 480	-9,8%
Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębie-Zdrój	Śląskie	90 794	81 338	-9 456	-10,4%
Gorzów Wielkopolski	Gorzów Wielkopolski	Lubuskie	124 145	114 700	-9 445	-7,6%
Toruń	Toruń	Kujawsko-pomorskie	203 158	193 717	-9 441	-4,6%
Tarnów	Tarnów	Małopolskie	111 376	102 123	-9 253	-8,3%
Kędzierzyn-Koźle	Kędzierzyńsko-kozielski	Opolskie	62 840	53 849	-8 991	-14,3%
Stalowa Wola	Stalowowolski	Podkarpackie	63 291	54 300	-8 991	-14,2%
Bielsko-Biała	Bielsko-Biała	Śląskie	173 013	164 318	-8 695	-5,0%
Słupsk	Słupsk	Pomorskie	93 206	84 767	-8 439	-9,1%
Chełm	Chełm	Lubelskie	64 855	56 434	-8 421	-13,0%
Przemyśl	Przemyśl	Podkarpackie	63 441	55 292	-8 149	-12,8%
Inowrocław	Inowrocławski	Kujawsko-pomorskie	74 564	66 543	-8 021	-10,8%
Tomaszów Mazowiecki	Tomaszowski	Łódzkie	64 513	56 681	-7 832	-12,1%
Gdynia	Gdynia	Pomorskie	247 820	240 084	-7 736	-3,1%
Bełchatów	Bełchatowski	Łódzkie	59 305	51 637	-7 668	-12,9%
Głogów	Głogowski	Dolnośląskie	68 836	61 206	-7 630	-11,1%
Tychy	Tychy	Śląskie	128 621	121 063	-7 558	-5,9%
Zamość	Zamość	Lubelskie	65 055	57 516	-7 539	-11,6%
Olsztyn	Olsztyn	Warmińsko-Mazurskie	173 831	166 392	-7 439	-4,3%
Pabianice	Pabianicki	Łódzkie	67 207	59 910	-7 297	-10,9%
Jaworzno	Jaworzno	Śląskie	93 331	86 075	-7 256	-7,8%
Jelenia Góra	Jelenia Góra	Dolnośląskie	81 408	74 194	-7 214	-8,9%
Starachowice	Starachowicki	Świętokrzyskie	50 679	43 773	-6 906	-13,6%
Gniezno	Gnieźnieński	Wielkopolskie	69 686	62 820	-6 866	-9,9%
Lubin	Lubiński	Dolnośląskie	73 658	66 864	-6 794	-9,2%
Świdnica	Świdnicki	Dolnośląskie	58 802	52 050	-6 752	-11,5%
Skarżysko-Kamienna	Skarżyski	Świętokrzyskie	47 212	40 650	-6 562	-13,9%
Racibórz	Raciborski	Śląskie	55 710	49 150	-6 560	-11,8%
Świętochłowice	Świętochłowice	Śląskie	51 494	45 021	-6 473	-12,6%
Sopot	Sopot	Pomorskie	37 654	31 444	-6 210	-16,5%
Siemianowice Śląskie	Siemianowice Śląskie	Śląskie	68 634	62 817	-5 817	-8,5%
Zawiercie	Zawierciański	Śląskie	50 990	45 564	-5 426	-10,6%
Zduńska Wola	Zduńskowolski	Łódzkie	43 310	37 914	-5 396	-12,5%
Piekary Śląskie	Piekary Śląskie	Śląskie	56 755	51 373	-5 382	-9,5%
Puławy	Puławski	Lubelskie	48 864	43 597	-5 267	-10,8%
Leszno	Leszno	Wielkopolskie	64 616	59 521	-5 095	-7,9%
Białystok	Białystok	Podlaskie	295 459	290 386	-5 073	-1,7%
Kutno	Kutnowski	Łódzkie	45 371	40 349	-5 022	-11,1%
Radomsko	Radomszczański	Łódzkie	47 399	42 412	-4 987	-10,5%
Sanok	Sanocki	Podkarpackie	38 818	33 844	-4 974	-12,8%
Będzin	Będziński	Śląskie	58 205	53 250	-4 955	-8,5%
Piła	Pilski	Wielkopolskie	74 333	69 383	-4 950	-6,7%
Ostrołęka	Ostrołęka	Mazowieckie	52 611	47 696	-4 915	-9,3%
Tarnobrzeg	Tarnobrzeg	Podkarpackie	48 000	43 224	-4 776	-10,0%
Sieradz	Sieradzki	Łódzkie	43 071	38 299	-4 772	-11,1%
Wejherowo	Wejherowski	Pomorskie	50 292	45 520	-4 772	-9,5%
Kraśnik	Kraśnicki	Lubelskie	35 508	30 842	-4 666	-13,1%
Olkusz	Olkuski	Małopolskie	36 477	31 896	-4 581	-12,6%
Nysa	Nyski	Opolskie	44 775	40 287	-4 488	-10,0%
Zgierz	Zgierski	Łódzkie	57 390	52 938	-4 452	-7,8%
Wodzisław Śląski	Wodzisławski	Śląskie	48 864	44 460	-4 404	-9,0%
Chrzanów	Chrzanowski	Małopolskie	37 898	33 522	-4 376	-11,5%
Mielec	Mielecki	Podkarpackie	60 827	56 515	-4 312	-7,1%
Mysłowice	Mysłowice	Śląskie	75 037	70 741	-4 296	-5,7%
Tczew	Tczewski	Pomorskie	60 573	56 410	-4 163	-6,9%
Żary	Żarski	Lubuskie	38 527	34 389	-4 138	-10,7%
Oświęcim	Oświęcimski	Małopolskie	39 444	35 313	-4 131	-10,5%
Police	Policki	Zachodniopomorskie	33 404	29 286	-4 118	-12,3%
Ostrów Wielkopolski	Ostrowski	Wielkopolskie	72 754	68 637	-4 117	-5,7%
Sochaczew	Sochaczewski	Mazowieckie	37 201	33 154	-4 047	-10,9%
Nowy Sącz	Nowy Sącz	Małopolskie	83 853	79 821	-4 032	-4,8%
Nowa Sól	Nowosolski	Lubuskie	39 571	35 545	-4 026	-10,2%
Dębica	Dębicki	Podkarpackie	46 568	42 600	-3 968	-8,5%
Jasło	Jasielski	Podkarpackie	36 260	32 378	-3 882	-10,7%
Dzierżoniów	Dzierżoniowski	Dolnośląskie	34 168	30 312	-3 856	-11,3%
Jarosław	Jarosławski	Podkarpackie	38 796	34 966	-3 830	-9,9%
Turek	Turecki	Wielkopolskie	27 926	24 165	-3 761	-13,5%
Koło	Kolski	Wielkopolskie	22 834	19 078	-3 756	-16,4%
Łuków	Łukowski	Lubelskie	30 557	26 890	-3 667	-12,0%
Świdnik	Świdnicki	Lubelskie	40 078	36 468	-3 610	-9,0%
Biała Podlaska	Biała Podlaska	Lubelskie	57 471	53 888	-3 583	-6,2%
Brzeg	Brzeski	Opolskie	36 675	33 101	-3 574	-9,7%
Knurów	Gliwicki	Śląskie	38 859	35 298	-3 561	-9,2%
Łowicz	Łowicki	Łódzkie	29 169	25 611	-3 558	-12,2%

Miasta z największym procentowym spadkiem mieszkańców

Polska od lat mierzy się z kryzysem demograficznym, ale dopiero analiza danych z ostatniej dekady pokazuje skalę zjawiska na poziomie lokalnym. W niektórych miastach ubyło co czwartego mieszkańca w ciągu zaledwie 10 lat. To tempo, które może diametralnie zmienić nie tylko lokalną gospodarkę, lecz także przyszłość całych regionów.

Choć największe liczby bezwzględne dotyczą dużych ośrodków, jak Łódź, Bydgoszcz, czy Częstochowa to prawdziwym wstrząsem są procentowe spadki w małych i średnich miastach – często turystycznych, uzdrowiskowych lub pełniących kiedyś ważne funkcje przemysłowe.

Polska wyludnia się od peryferii

Na szczycie zestawienia miast w Polsce z największym procentowo spadkiem ludności znalazły się miejscowości niewielkie, często pełniące funkcje turystyczne lub uzdrowiskowe.

Top 10 procentowych spadków ludności w polskich miastach (2015–2025):

• Stopnica (-24,7%)
• Hel (-24,5%)
• Kleszczele (-22,3%)
• Łeba (-21,3%)
• Duszniki-Zdrój (-19,2%)
• Frombork (-18,9%)
• Pieniężno (-18,6%)
• Dąbie (-18,6%)
• Szklarska Poręba (-18,2%)
• Drohiczyn (-18,1%)
• Dęblin (-18,1%)
• Złoty Stok (-18,1%)

Stopnica – miasto w województwie świętokrzyskim straciło 1/4 mieszkańców. Z 1 462 osób w 2015 roku zostało jedynie 1 101. Wyludnienie tej skali to nie tylko trend demograficzny – to sygnał alarmowy.

Choć polskie morze kojarzy się z dynamicznym rozwojem, dane wskazują coś odwrotnego. Mimo turystycznego potencjału, wiele osób opuszcza te miasta po sezonie. Problemy z całorocznymi miejscami pracy, wysokie ceny nieruchomości i sezonowość gospodarki wypychają mieszkańców Helu i Łeby w stronę Trójmiasta.

Dolny Śląsk wyróżnia się w zestawieniu wyjątkowo mocno. Wśród miast z największym procentowym spadkiem ludności są m.in.:

• Duszniki-Zdrój (-19,2%)
• Szklarska Poręba (-18,2%)
• Lądek-Zdrój (-17,2%)
• Stronie Śląskie (-17,3%)
• Karpacz (-15,9%)
• Piechowice (-12,6%)

To zaskakujące, bo region przeżywa boom turystyczny. Jednak podobnie jak na wybrzeżu – praca sezonowa, brak stabilnych etatów i drogie życie sprawiają, że stali mieszkańcy stopniowo odpływają.

Miasta w Polsce z największym procentowym spadkiem ludności – Ranking TOP 100:

Miasto	Powiat	Województwo	Ludność w 2015	Ludność w 2025	Różnica	Zmiana
Stopnica	Buski	Świętokrzyskie	1 462	1 101	-361	-24,7%
Hel	Pucki	Pomorskie	3 594	2 715	-879	-24,5%
Kleszczele	Hajnowski	Podlaskie	1 321	1 026	-295	-22,3%
Łeba	Lęborski	Pomorskie	3 836	3 018	-818	-21,3%
Duszniki-Zdrój	Kłodzki	Dolnośląskie	4 837	3 907	-930	-19,2%
Frombork	Braniewski	Warmińsko-Mazurskie	2 437	1 976	-461	-18,9%
Pieniężno	Braniewski	Warmińsko-Mazurskie	2 909	2 368	-541	-18,6%
Dąbie	Kolski	Wielkopolskie	2 061	1 678	-383	-18,6%
Szklarska Poręba	Karkonoski	Dolnośląskie	6 829	5 588	-1 241	-18,2%
Drohiczyn	Siemiatycki	Podlaskie	2 118	1 735	-383	-18,1%
Dęblin	Rycki	Lubelskie	16 893	13 842	-3 051	-18,1%
Złoty Stok	Ząbkowicki	Dolnośląskie	2 902	2 378	-524	-18,1%
Iwonicz-Zdrój	Krośnieński	Podkarpackie	1 839	1 511	-328	-17,8%
Zwierzyniec	Zamojski	Lubelskie	3 321	2 737	-584	-17,6%
Pionki	Radomski	Mazowieckie	19 168	15 824	-3 344	-17,4%
Stronie Śląskie	Kłodzki	Dolnośląskie	5 934	4 910	-1 024	-17,3%
Lądek-Zdrój	Kłodzki	Dolnośląskie	5 873	4 862	-1 011	-17,2%
Gozdnica	Żagański	Lubuskie	3 228	2 681	-547	-16,9%
Reszel	Kętrzyński	Warmińsko-Mazurskie	4 753	3 962	-791	-16,6%
Lipsk	Augustowski	Podlaskie	2 440	2 034	-406	-16,6%
Lubraniec	Włocławski	Kujawsko-pomorskie	3 139	2 618	-521	-16,6%
Kowary	Karkonoski	Dolnośląskie	11 408	9 520	-1 888	-16,5%
Sopot	Sopot	Pomorskie	37 654	31 444	-6 210	-16,5%
Koło	Kolski	Wielkopolskie	22 834	19 078	-3 756	-16,4%
Tyszowce	Tomaszowski	Lubelskie	2 170	1 815	-355	-16,4%
Krynki	Sokólski	Podlaskie	2 515	2 105	-410	-16,3%
Dziwnów	Kamieński	Zachodniopomorskie	2 724	2 282	-442	-16,2%
Iłża	Radomski	Mazowieckie	4 991	4 182	-809	-16,2%
Ustka	Słupski	Pomorskie	16 056	13 461	-2 595	-16,2%
Paczków	Nyski	Opolskie	7 785	6 527	-1 258	-16,2%
Działoszyn	Pajęczański	Łódzkie	6 147	5 154	-993	-16,2%
Kuźnia Raciborska	Raciborski	Śląskie	5 451	4 572	-879	-16,1%
Kock	Lubartowski	Lubelskie	3 389	2 843	-546	-16,1%
Zawadzkie	Strzelecki	Opolskie	7 493	6 298	-1 195	-15,9%
Karpacz	Karkonoski	Dolnośląskie	4 921	4 140	-781	-15,9%
Bardo	Ząbkowicki	Dolnośląskie	2 705	2 276	-429	-15,9%
Busko-Zdrój	Buski	Świętokrzyskie	16 710	14 079	-2 631	-15,7%
Stąporków	Konecki	Świętokrzyskie	5 947	5 014	-933	-15,7%
Przedbórz	Radomszczański	Łódzkie	3 697	3 117	-580	-15,7%
Stawiski	Kolneński	Podlaskie	2 342	1 975	-367	-15,7%
Zdzieszowice	Krapkowicki	Opolskie	11 899	10 035	-1 864	-15,7%
Kozienice	Kozienicki	Mazowieckie	18 064	15 237	-2 827	-15,6%
Szprotawa	Żagański	Lubuskie	12 252	10 363	-1 889	-15,4%
Raciąż	Płoński	Mazowieckie	4 647	3 932	-715	-15,4%
Wałbrzych	Wałbrzych	Dolnośląskie	116 691	98 748	-17 943	-15,4%
Świerzawa	Złotoryjski	Dolnośląskie	2 339	1 980	-359	-15,3%
Kamienna Góra	Kamiennogórski	Dolnośląskie	19 889	16 838	-3 051	-15,3%
Bystrzyca Kłodzka	Kłodzki	Dolnośląskie	10 389	8 802	-1 587	-15,3%
Wąchock	Starachowicki	Świętokrzyskie	2 848	2 413	-435	-15,3%
Suchedniów	Skarżyski	Świętokrzyskie	8 667	7 346	-1 321	-15,2%
Połczyn-Zdrój	Świdwiński	Zachodniopomorskie	8 418	7 138	-1 280	-15,2%
Rajgród	Grajewski	Podlaskie	1 625	1 378	-247	-15,2%
Leśna	Lubański	Dolnośląskie	4 648	3 942	-706	-15,2%
Bytom	Bytom	Śląskie	172 306	146 290	-26 016	-15,1%
Zawichost	Sandomierski	Świętokrzyskie	1 863	1 582	-281	-15,1%
Miastko	Bytowski	Pomorskie	10 866	9 235	-1 631	-15,0%
Opoczno	Opoczyński	Łódzkie	21 965	18 677	-3 288	-15,0%
Poniatowa	Opolski	Lubelskie	9 553	8 123	-1 430	-15,0%
Działoszyce	Pińczowski	Świętokrzyskie	964	820	-144	-14,9%
Łęknica	Żarski	Lubuskie	2 578	2 195	-383	-14,9%
Tolkmicko	Elbląski	Warmińsko-Mazurskie	2 794	2 379	-415	-14,9%
Małogoszcz	Jędrzejowski	Świętokrzyskie	3 872	3 297	-575	-14,9%
Nowe Warpno	Policki	Zachodniopomorskie	1 226	1 044	-182	-14,8%
Przedecz	Kolski	Wielkopolskie	1 753	1 493	-260	-14,8%
Górowo Iławeckie	Bartoszycki	Warmińsko-Mazurskie	4 198	3 578	-620	-14,8%
Hrubieszów	Hrubieszowski	Lubelskie	18 450	15 735	-2 715	-14,7%
Niemcza	Dzierżoniowski	Dolnośląskie	3 107	2 650	-457	-14,7%
Ostrowiec Świętokrzyski	Ostrowiecki	Świętokrzyskie	71 728	61 188	-10 540	-14,7%
Ozimek	Opolski	Opolskie	9 119	7 780	-1 339	-14,7%
Bisztynek	Bartoszycki	Warmińsko-Mazurskie	2 477	2 114	-363	-14,7%
Pińczów	Pińczowski	Świętokrzyskie	11 179	9 542	-1 637	-14,6%
Jawor	Jaworski	Dolnośląskie	23 767	20 298	-3 469	-14,6%
Sejny	Sejneński	Podlaskie	5 640	4 818	-822	-14,6%
Końskie	Konecki	Świętokrzyskie	20 059	17 145	-2 914	-14,5%
Dąbrowa Białostocka	Sokólski	Podlaskie	5 796	4 956	-840	-14,5%
Wleń	Lwówecki	Dolnośląskie	1 829	1 564	-265	-14,5%
Przysucha	Przysuski	Mazowieckie	6 068	5 191	-877	-14,5%
Bychawa	Lubelski	Lubelskie	5 159	4 414	-745	-14,4%
Ruciane-Nida	Piski	Warmińsko-Mazurskie	4 674	4 001	-673	-14,4%
Dobra	Łobeski	Zachodniopomorskie	2 338	2 003	-335	-14,3%
Mikołajki	Mrągowski	Warmińsko-Mazurskie	3 849	3 298	-551	-14,3%
Kędzierzyn-Koźle	Kędzierzyńsko-kozielski	Opolskie	62 840	53 849	-8 991	-14,3%
Lipsko	Lipski	Mazowieckie	5 732	4 912	-820	-14,3%
Korsze	Kętrzyński	Warmińsko-Mazurskie	4 514	3 871	-643	-14,2%
Brok	Ostrowski	Mazowieckie	1 984	1 702	-282	-14,2%
Stalowa Wola	Stalowowolski	Podkarpackie	63 291	54 300	-8 991	-14,2%
Krynica-Zdrój	Nowosądecki	Małopolskie	10 992	9 434	-1 558	-14,2%
Koniecpol	Częstochowski	Śląskie	6 142	5 272	-870	-14,2%
Przemków	Polkowicki	Dolnośląskie	6 412	5 506	-906	-14,1%
Poddębice	Poddębicki	Łódzkie	7 771	6 674	-1 097	-14,1%
Michałowo	Białostocki	Podlaskie	3 153	2 712	-441	-14,0%
Zabrze	Zabrze	Śląskie	177 188	152 461	-24 727	-14,0%
Pelplin	Tczewski	Pomorskie	8 225	7 079	-1 146	-13,9%
Andrychów	Wadowicki	Małopolskie	20 993	18 071	-2 922	-13,9%
Skarżysko-Kamienna	Skarżyski	Świętokrzyskie	47 212	40 650	-6 562	-13,9%
Ińsko	Stargardzki	Zachodniopomorskie	2 031	1 750	-281	-13,8%
Kępice	Słupski	Pomorskie	3 737	3 220	-517	-13,8%
Szepietowo	Wysokomazowiecki	Podlaskie	2 278	1 963	-315	-13,8%
Bartoszyce	Bartoszycki	Warmińsko-Mazurskie	24 432	21 055	-3 377	-13,8%
Nowa Sarzyna	Leżajski	Podkarpackie	6 102	5 259	-843	-13,8%
Prudnik	Prudnicki	Opolskie	21 676	18 689	-2 987	-13,8%

Dlaczego miasta się wyludniają? Najczęstsze powody

Analiza danych i kontekst regionalny wskazują na kilka kluczowych przyczyn:

Migracja młodych do największych miast i za granicę

Warszawa, Kraków, Wrocław czy Gdańsk przejmują młode pokolenie, które nie wraca już do małych miejscowości.

Starzenie się społeczeństwa

W wielu z tych miast rośnie odsetek seniorów, a liczba urodzeń jest bardzo niska.

Problemy rynku pracy

Restrukturyzacja przemysłu, sezonowość turystyki, brak stabilnych etatów – to główne czynniki odpływu mieszkańców.

Niska jakość infrastruktury i usług publicznych

W wielu mniejszych miejscowościach brakuje nowoczesnych usług, transportu i atrakcyjnych przestrzeni do życia.

W ciągu dekady niektóre miejscowości straciły co czwartego mieszkańca. To nie tylko statystyka – to zmiana, która wpłynie na lokalne rynki pracy, systemy edukacji, opiekę zdrowotną i przyszłość całych regionów.

Miasta to ludzie

Każdy spadek w tabeli to nie tylko liczba. Za nią stoją decyzje życiowe, marzenia o lepszej pracy, wyjazdy na studia albo za granicę. Dane z lat 2015–2025 pokazują jedno: Polska nie tylko się wyludnia, ile i przesuwa. Ludzie wybierają większe szanse, krótszy dojazd do pracy, wyższe zarobki i lepsze warunki życia.

Liczby mówią jasno: w większości polskich ośrodków mieszkańców jest coraz mniej. Wśród analizowanych 913 miast w Polsce, aż 814 z nich (89%) odnotowało mniejszą liczbę mieszkańców w 2025 roku w porównaniu do roku 2015.

Na tle tej powszechnej zapaści, warto odnotować rzadkie przypadki wzrostu. Tylko nieliczne duże miasta zdołały się obronić, a nawet zyskać nowych mieszkańców. Największy wzrost populacji odnotowały Warszawa (+128 403 osoby), Kraków (+47 295 osób) oraz Wrocław (+38 395 osób). Wyróżniają się one jako regionalne „wyspy wzrostu”, które, dzięki silnym i zdywersyfikowanym rynkom pracy (IT, usługi), są w stanie przezwyciężyć zarówno ogólnopolski trend demograficzny, jak i lokalną presję suburbanizacji.