- Prawie 3 na 5 Polaków ma nadwagę lub jest otyłych.
- W Polsce już co dziesiąta młoda osoba w wieku od 18 do 24 lat jest otyła.
- Ponad 65% mężczyzn w Polsce ma nadwagę lub jest otyłych. Odsetek kobiet z ponadnormatywną wagą ciała jest dużo niższy i wynosi 49%.
Otyłość jednym z największych wyzwań zdrowotnych
Statystyki otyłości w Polsce
Statystyki otyłości na podstawie badania przeprowadzonego przez Eurostat pokazują, że 38,2% Polaków ma nadwagę, a kolejne 18,5% jest otyłych. Wynika z tego, że prawie 3 na 5 Polaków ma ponadnormatywną wagę ciała.
W 2019 roku odsetek osób zmagających się z tym problemem w Polsce wzrósł o ponad 3 punkty procentowe w porównaniu do wyników badania z 2014 roku. To niepokojący trend, który podkreśla, jak ważne jest podjęcie działań na rzecz poprawy zdrowia publicznego.
Polacy wg kategorii BMI w 2014 i 2019 roku; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat |
Co pokażą statystyki otyłości po kolejnym badaniu, które ma być przeprowadzone w 2025 roku? Z szacunków Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że problem z otyłością może mieć nawet 30% Polaków (nie uwzględniając w tym osób z nadwagą!).
Jednym z głównych czynników przyczyniających się do rozwoju otyłości w Polsce jest niezdrowa dieta. Spożywanie tłuszczów nasyconych, cukrów i soli, często zawartych w przetworzonych i wysokokalorycznych produktach spożywczych, jest na porządku dziennym. Fast foody stały się stałym elementem codziennego menu wielu Polaków, a brak świadomości na temat zdrowego odżywiania tylko pogarsza sytuację. Bez wartości odżywczych, jakie dostarcza zrównoważona dieta, walka z nadwagą i otyłością staje się trudniejsza.
Drugim kluczowym czynnikiem jest niedostatek aktywności fizycznej. Rozwój technologii i zmiany stylu życia sprawiły, że wielu Polaków spędza większość czasu siedząc przed telewizorem, komputerem czy smartfonem. Brak ruchu prowadzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej i obniżenia wydatku energetycznego organizmu, co jest prostą drogą do nadwagi i otyłości. Regularna aktywność fizyczna jest nie tylko kluczowa dla utrzymania prawidłowej wagi, ale także dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wskaźnik masy ciała (BMI) - co warto o nim wiedzieć?
Wskaźnik masy ciała, znany jako BMI (Body Mass Index) jest miarą masy ciała w stosunku do wzrostu, która dość dobrze koreluje z tkanką tłuszczową. BMI jest akceptowany jako najbardziej użyteczny wskaźnik otyłości u dorosłych, gdy dostępne są tylko dane dotyczące masy i wzrostu. BMI oblicza się dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) do kwadratu. W przypadku dzieci nie należy obliczać wskaźnika BMI, tylko skorzystać z siatek centylowych.
Obliczenie BMI jest stosunkowo proste i wymaga jedynie dwóch danych: masy ciała w kilogramach oraz wzrostu w metrach. Formuła obliczeniowa BMI wygląda następująco:
BMI=wzrost (m)2masa ciała (kg)
Na przykład, jeśli osoba waży 70 kg i ma 1,75 m wzrostu, jej BMI wynosi:
BMI=1.75270≈22.86
BMI jest dzielony na pięć kategorii:
- mniej niż 18,5: niedowaga;
- między 18,5 a 24,9: waga prawidłowa;
- od 25 do 29,9: nadwaga;
- powyżej 29,9: otyłość.
Warto pamiętać, że BMI jest wskaźnikiem orientacyjnym. Nie uwzględnia on takich czynników jak:
- Skład ciała: Osoby z rozwiniętą masą mięśniową mogą mieć wysokie BMI, mimo iż nie mają nadmiaru tkanki tłuszczowej.
- Wiek: Wraz z wiekiem naturalnie spada masa mięśniowa, a rośnie tkanka tłuszczowa. Dlatego interpretacja BMI u osób starszych powinna być nieco inna.
- Płeć: Rozkład tkanki tłuszczowej różni się u mężczyzn i kobiet.
Nadwaga i otyłość wśród kobiet i mężczyzn
Nadwaga i otyłość to problem zdrowotny dotykający coraz większej liczby ludzi. Jednakże, warto zauważyć, że problem ten może mieć różne oblicza w zależności od płci. Analizując statystyki oraz czynniki wpływające na nadwagę i otyłość, możemy zauważyć pewne różnice między kobietami a mężczyznami.
Jak kształtują się statystyki otyłości w podziale na płeć? W Polsce ponad 65% mężczyzn ma nadwagę lub jest otyłych wg wskaźnika BMI. Wśród kobiet wynik jest dużo niższy i wynosi 49%.
Podobny trend można zaobserwować w całej Europie. W każdym europejskim kraju odsetek mężczyzn z nadwagą i otyłością jest wyższy niż kobiet.
Odsetek kobiet i mężczyzn z nadwagą i otyłych; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat |
Otyłość - problem narastający z wiekiem
Odsetek osób z wagą powyżej prawidłowej na podstawie BMI rośnie wraz z wiekiem. Wyjątkiem są osoby w wieku 75 lat i więcej. W tym przedziale procent osób z nadwagą i otyłych jest niższy niż w dwóch poprzednich grupach wiekowych, co może świadczyć o tym, że osoby otyłe żyją krócej.
Największy odsetek osób z nadwagą i otyłych jest w grupie od 65 do 74 lat i w Polsce wynosi ponad 73%. Prawie co czwarta młoda osoba w wieku od 15 do 24 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością.
W każdej kategorii wiekowej odsetek Polaków z nadwagą i otyłych jest wyższy niż średnia wartość w Unii Europejskiej.
Statystyki otyłości w Polsce i w Unii Europejskiej wg wieku; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat |
Różnica między udziałem osób z nadwagą i otyłych wśród polskich kobiet i mężczyzn początkowo powiększa się wraz z wiekiem, a maleje po 45 roku życia. Powyżej 65 lat odsetek kobiet z nadwagą jest prawie tak wysoki, jak w przypadku mężczyzn.
Osoby z nadwagą i otyłe w Polsce w podziale na płeć i wiek; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Eurostat |
Statystyki otyłości w 2022 roku
Statystyki otyłości w Polsce w 2022 roku; Opracowanie ciekawestatystyki.pl na podstawie danych Statista |
Image by Freepik
po więcej ciekawych statystyk
Wyszło mi, że jestem otyły ale walcze z tym, fajny blog, będę odwiedzał
OdpowiedzUsuń